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ケロちゃんの裏ブログ☆双極性障害と甲状腺と・・・

双極性障害と甲状腺、糖尿病とバセドウ病眼症闘病中です!

自然に眠れるアプリ「Relax Rain」

眠れない夜、まぁ毎晩なんですけど、
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「Relax Rain」
というアプリを聴きながら、寝落ちしています

いろんなタイプの雨音・・・
例えば、葉っぱに降り注ぐ雨。テントに落ちる雨、
部屋から聞こえる雨音、森林の中で聴く雨、道路に落ちる雨・・・
37種類もあります

それから、BGMにヒーリング音楽。
ピアノ、常夏のイメージ、ヨガの時聴くタイプのヤツ、
禅の時聴くタイプ・・・

そして、雷の音が、数パターン。

人によると思うのですが、
私は子供の頃、トタン屋根の家で暮らしていて、
ほどよく薄暗く、雨がバラバラ降っていると
眠くなっていたんですよね。




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Last Modified : 2020-02-27

* Category : メンタルヘルス

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